絶賛ダイエット中でかれこれ2ヶ月弱で５ｋｇちょい痩せたとまじぃです♪
71kgから65kgになると、色んな面で身軽で良いですなぁ♪
ダイエットアプリ
んでまぁあれ。
痩せた要因がダイエットアプリってやつでして。
こんなのとか。
こんなのがメジャーどころ
共通する機能としては
- 食事からの摂取カロリーの記録
- 運動の消費カロリーの記録
このあたりなんですな。
食事の記録に関しては、一般的な料理やコンビニ商品、外食系メニュー等、多岐にわたり網羅されているので苦労しないのですが・・・。
エアロバイクの消費カロリー
運動系に関してもメニューは結構充実。
基本的なスポーツやフィトネス系はほぼ網羅してるんで種目と時間を登録してやれば良いだけなのですが・・・。 我が家にはエアロバイクがありまして、こいつが主要なカロリー消費源。
ところが、上記の画像を見てもらえればわかるとおり
エアロバイク（○○ワット）
って表記なんですよねぇ。
普段は「負荷５で３０分～」みたいなノリで漕いでるのでワット数とかわかんねぇし・・・（涙
って事で調べてみました。
ALINCOエアロバイクのワット数範囲
さすがに負荷メモリごとのワット数は公表されていないのですが、負荷範囲であれば以下のサイトから確認可能。
製品比較表 ありんこ屋｜ALINCOフィットネス公式オンラインショップ
我が家の機種はAFB5214という機種なので、負荷範囲は以下のとおり。
８段階で43.1W～169.3W。
レベル１で４３W レベル８で169.3Wですから、実際は間が7段階って事ですね（たぶん）
計算すると1段階あたり１８Wくらいなノリ？
って事で表にまとめると
| 負荷レベル | ワット数(概算） |
|---|---|
| 1 | 43.1w |
| 2 | 61w |
| 3 | 79w |
| 4 | 97w |
| 5 | 115w |
| 6 | 133w |
| 7 | 151w |
| 8 | 169.3ｗ |
このくらいのノリになりますな。
まとめ
自分で書いていて言うのもあれですが、こんなマニアックなネタが誰の需要にマッチするのかいささか不明ですが。
まぁ私が検索したくらいですから、世の中にはこんなネタで検索する人もいるでしょうたぶん。
あ・・そういえば福島にもAlincoのエアロバイク買った人(id:yutoma233)いたなぁ。以前ツイッターでカロリーママネタにいいねくれてた気もしたし、役に立ててください（押し売りｗ）
