リモートワーク中心の生活を送っていると、どうしても避けて通れないのが「運動不足」の問題です。目に見えない健康状態をいかに可視化し、日々のモチベーションに繋げるか。今回は、その解決策として導入した「Xiaomi Smart Band 10」の実機レビューをお届けします。コスパ最強と名高い本機が、実際にどこまで「使える」のか、忖度なしの視点で深掘りしていきます。
安価なスマートウォッチで感じた限界と不満
以前から私の活動をご存知の方であれば、「すでにスマートウォッチを使っていたのでは？」と思われるかもしれません。確かに、数年前にいわゆる「ノーブランド系」の中華ウォッチを購入し、その利便性について触れたことがありました。
当時は現場仕事がメインだったこともあり、傷を恐れて常用を控えていたのですが、在宅ワークへの切り替えを機に本格運用を試みたところ、いくつかの致命的な問題が浮き彫りになったのです。
- エコシステムの崩壊：文字盤のダウンロード機能が停止。
- サポートの終了：ファームウェアの更新が完全に途絶。
- 計測精度の低さ：デスクワーク中（タイピング時）に歩数がカウントされる。
特に3点目は深刻です。PCの前で2時間座りっぱなしなのに、2,000歩もカウントされてしまう精度の低さでは、健康管理ツールとしての信頼性は皆無と言わざるを得ません。こうした背景から、信頼できるブランドへの買い替えを決意しました。
ハイエンドモデルではなく、あえて「Band」を選ぶ理由
買い替えにあたって候補に挙がったのは、Apple WatchやPixel Watch、Fitbitといった主要モデルです。しかし、これらは数万円単位の投資が必要になります。一方で、Xiaomi Smart Bandシリーズは数千円台という圧倒的な低価格を維持しています。
ここで改めて、高価なスマートウォッチ独自の付加価値を整理してみました。
- 単体でのアプリ動作（決済アプリ等）
- Suica等によるタッチ決済機能
- 高級時計のような外観デザイン
私の場合、決済はスマートフォンで事足りますし、過度な高級感も求めていません。重要視したのは「ソフトウェアの継続的なサポート」と「計測の正確性」です。そのバランスが最も優れているのがXiaomiであると判断しました。
Xiaomi Smart Band 10のスペックと外観をチェック
今回導入したのは、Xiaomiの最新ラインナップである以下のモデルです。
選択肢として、さらに安価な「Band 9 Active」も存在しましたが、最終的にはデザイン性を優先しました。
実際に装着してみると、この丸みを帯びた筐体が非常に馴染みます。多機能な本機ですが、ここからは私が特に重宝している機能を絞ってレビューしていきます。
実用性の高い通知機能：情報の「質」が劇的に向上
スマートウォッチにおいて最も頻繁に利用するのが通知機能です。重要なのは、単に通知が届くことではなく「その場で内容を判断できるか」という点にあります。
以前使用していた格安ウォッチでは、表示文字数が極端に少なく、結局スマートフォンを取り出す必要がありました。
Xiaomi Smart Band 10に切り替えてからは、一覧性とフォントの視認性が飛躍的に向上しました。
タップすれば詳細な内容まで把握できるため、わざわざポケットからスマホを出す回数が激減。返信機能こそありませんが、通知のフィルタリングツールとしてはこれ以上ない完成度です。
睡眠トラッキング：自身のバイオリズムを可視化する
当初は付加機能程度に考えていた睡眠ログですが、今では欠かせないデータとなっています。飲酒や運動が睡眠の深さにどう影響するかを客観的な数値で確認できるのは非常に興味深い体験です。
専用アプリでは、レム睡眠・浅い睡眠・深い睡眠のサイクルが視覚化されます。私のデータを見ると、深い睡眠が30%と理想値（15〜20%）を上回る結果に。寝つきの良さもデータで裏付けられており、判定精度の高さが伺えます。
運動トラッキング：ウォーキングの質を高める機能性
メイン目的である運動不足解消についても、強力なサポートが得られます。150種類以上のワークアウトに対応しており、今回はウォーキングでの活用例をご紹介します。
本機はGPS非搭載のためスマートフォンとの連携が必要ですが、ペアリングしていれば詳細なルートやペースを記録可能です。
歩行中は、距離や心拍数がリアルタイムで表示されます。1kmごとのバイブレーション通知や、心拍ゾーンのフィードバックにより、「有酸素運動の強度を維持できているか」を確認しながら歩けるのが大きなメリットです。
記録されたデータはサイクルコンピューター並みに詳細で、後から消費カロリーや心拍分布を見直すことで、次の運動への指標になります。
唯一の弱点：標準バンドの装着感と改善策
ハード・ソフトともに完成度の高い製品ですが、一点だけ不満が残りました。それは標準付属のストラップです。ピンを穴に押し込むタイプなのですが、これが少々扱いづらい。
無理に装着しようとすると隙間ができやすく、心拍センサーの精度に影響を及ぼす可能性があります。そこで、サードパーティ製のマグネット式バンドへ換装しました。
この変更は大正解でした。無段階調整が可能なため装着感が飛躍的に向上し、見た目の質感もアップしました。サードパーティ製のアクセサリーが豊富な点は、メジャーブランドならではの強みと言えます。
Xiaomi Smart Band 互換の交換バンド一覧◀️
総評：スマートバンドの決定版といえる完成度
Xiaomi Smart Band 10を実際に使ってみて感じたのは、「これで十分、いやこれが最適」という納得感です。
ハイエンドモデルの数分の1の価格でありながら、健康・運動トラッキングの精度は遜色ありません。さらに、毎日充電を気にする必要がある高級機に対し、本機は最大20日間（実働でも1週間以上）バッテリーが持続します。このストレスフリーな体験は、何物にも代えがたい価値があります。
もちろん、最上位モデルへの憧れは尽きませんが、実用性を重視するなら間違いなく本機が賢い選択となるでしょう。
なお、さらにコストを抑えたい方には「Band 9 Active」も選択肢に入ります。ディスプレイ仕様や常時表示の有無に差はありますが、基本機能は充実しています。
まとめ
Xiaomi Smart Band 10は、安価な中華ウォッチの「安かろう悪かろう」を完全に払拭する製品でした。高い計測精度、見やすい通知画面、そして驚異的なバッテリー持ち。スマートウォッチに過剰な機能を求めない層にとって、現在最もバランスの取れた選択肢と言えます。
こんな人におすすめ
- 日々の運動量や睡眠の質を手軽に、かつ正確に記録したい人
- スマートフォンの通知確認を手元で完結させ、QOLを上げたい人
- 毎日の充電が面倒で、バッテリー持ちを最優先したい人
- 高価な多機能ウォッチよりも、実用的なコストパフォーマンスを重視する人
よくある質問（FAQ）
Q：前モデル（Band 9）から買い替える価値はありますか？
A：画面の輝度向上やセンサーの精度向上が主なアップデートです。屋外での視認性を重視する場合や、より正確なログを取りたい場合は買い替えの価値が十分にあります。
Q：iPhoneでもAndroidでも全ての機能が使えますか？
A：はい、専用アプリを通じてどちらのOSでも利用可能です。ただし、OSの仕様により通知の挙動が若干異なる場合があります。
Q：おサイフケータイ（Suica等）には対応していますか？
A：本モデルは国内版でもタッチ決済（Suica/PASMO等）には対応していません。決済機能を重視する場合は、他モデルを検討することをお勧めします。
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