ダイエット あすけんダイエットでPFCバランスを把握するコツ
数日前に「除脂肪メソッド」という、体脂肪率を下げるメソッドによるダイエットを始めた記事を書きました。今日はその「除脂肪メソッド」で大切な「食事のPFCバランス」の把握に使うアプリについて書いていきたいと思います。最初はmyfitnesspa...
ダイエット 
ダイエット 時間はかかるがリバウンドしない！「除脂肪メソッド」ダイエットはじめました
基本的に当ブログはデジタル系ネタやネット系ネタが多いんですが、過去にいくつかダイエット系ネタも書いておりまして。実際に72kg→65.5kgとなかなかの成果を出したりもしたのですが・・・。7kg減ったからと言って素直に喜んでいられることばか...
ブログ運営 今年のプライムデーの売上を発表しま～っす♪
2019年7月15日～16日の二日間。プライムデー」が開催されました。当ブログもプライムデー様様だったわけでして。今回はそこらへんのお話
改造＆アクセサリ クロスバイクで「フロントバッグ」を導入したので６０Kmほど走ってレビュー！！
クロスバイクやロードバイクを純粋にエクササイズとして乗ってる人は関係ないと思うのですが、私のようにゆる～く乗ってる人の場合ネックになるのが「荷物」スマホであったり家の鍵であったり財布であったり。時にはサイクリングの帰りに「帰宅後に飲むビール...
改造＆アクセサリ ワークマンプラスに夏用の自転車ウェアを探しに行った！！
孤高のクロスバイク乗りとまじぃです毎度♪クロスって意外に「ガチ風味」で乗るには大衆向けな反面、普段着で乗るには「汗対策」を考えなければイケないという・・・ある意味ハンパな乗り物でございまして。デニムの短パンとかチノ系の短パンとかでも良いので...
日々のネタ セブンイレブンのPayPay 20％還元祭に備えて楽天銀行を卒業しました
7月11日はセブンイレブンの日・・・なのかな？まぁそこらへんはよく知りませんが、来たる7月11日よりPayPay,Line Pay,メルペイ をセブンイレブンで利用すると２０％キャッシュバックという太っ腹企画が開催されます。普段からPayP...
iPhone/iPad iPadOS（パブリックベータ）をブロガー目線で語る
iPhoneではなくなる！！という触れ込みでちょっと前に発表されたiPadOS。正式リリースはもう少し先なのですが、つい先日に「パブリックベータ」版が発表され、誰でも試用できるようになったので試してみました。なお、今回のiPadOSのベータ...
ブログ運営 うちのブログの2019年上半期を振り返ります。収益的な意味で
7月1日ということで、今年もちょうど半分が終了。ということで自分メモも兼ねて上半期のPVや収益をざっくりと振り返ってみます。各数字は・・検索にかかってめんどくさいことになるとあれなので画像で（というか一個一個入力して表にするのがめんどくさい...
周辺機器 【PC用にもおすすめ】高音質アクティブスピーカー ランキング１０
一時期アクティブスピーカーに凝っておりまして、色々な機種を買い漁っていた時期があります。ということで本日は、過去に使ってきた機種の特徴、そしてイマイチな部分も合わせて一挙にレビューしてまいります。主にPC用スピーカーとしての使用ですので、コ...
改造＆アクセサリ クロスバイクで手のひらが痛くなる？それってサイクルグローブの選び方間違ってない？
世間のチャリダーのみなさまいかがお過ごしでしょうか。「お手頃に買えるクロスバイクあたりから自転車の世界に足を踏み入れ、１～２年乗ったらロードバイク買う」そんな人が多いとは思いますが、私みたいにロードには目もくれずにクロスに乗り続けてる人もい...
日々のネタ 【ゴミ屋敷】空き家の片付けを「シルバー人材センター」に依頼した結果！？
都市部はまだ良いとして田舎になるとかならず付きまとう「空き家問題」。自分にとってはひとごとだと思っていたのですが、その空き家が突然ゴミ屋敷というオプション付きで自分に降り掛かって来まして。 今回はそんな空き家の片付けをシルバー人材センターに...
日々のネタ 「からやま」が上越市にOPENしたのでさっそく食べてきた
本日の我が社はちょうど仕事の閑散期でございまして。「まぁ・・はっきりいって出勤してきても仕事ないんで一日掃除して終わる可能性もあるかなぁ・・・」的に遠回しに休んでもいいよな空気を醸し出していたので、ありがたく有給休暇を取らせていただき三連休...